ACCETTAZIONE NON È RASSEGNAZIONE

L’accettazione è un passaggio fondamentale nella nostra vita.
Ma attenzione: accettare non significa arrendersi.

Accettare significa riconoscere che il nostro corpo ha dei limiti, soprattutto quando conviviamo con una realtà complessa come la fibromialgia.
E proprio per questo, quel corpo merita ancora più rispetto, ascolto e cura.

Accettazione è dirti:
“Mi vedo. Mi rispetto. Mi accolgo.”

È un atto di amore incondizionato verso te stessa, senza giudizio.

La fibromialgia non deve mai intaccare il valore che senti di avere.
Non definisce chi sei, né cancella le tue capacità, i tuoi talenti, la tua essenza.
Fa parte di te, ma non è tutto ciò che sei.

Accettare significa anche questo:
riconoscere ciò che puoi cambiare… e ciò che invece, oggi, non puoi controllare.
E scegliere comunque di evolvere, dentro quella realtà.

💭 La rassegnazione è diversa.

La rassegnazione è passiva.
Ti svuota. Ti blocca. Ti fa sentire impotente.

È quella voce che dice:
“Ormai non c’è più nulla da fare.”
“Non chiedo aiuto, tanto nessuno capisce.”

E lentamente ti porta a chiuderti, a smettere di cercare, a restare ferma nel dolore.

L’accettazione invece è viva.
È consapevole.
È compassionevole.

Ti permette di guardare la verità… senza smettere di sceglierti.

È ciò che ti aiuta ad andare oltre il vittimismo,
oltre la paura di essere un peso,
oltre quella parte di te che vorrebbe solo scappare.

🌸 Perché tu meriti di più.

Meriti di fiorire anche dentro la difficoltà.
Meriti di sorridere, di respirare, di vivere.

Sempre.

💌 Se senti che è il momento di iniziare davvero a prenderti cura di te,
scrivimi su WhatsApp: 393 579 4978 

𝗖𝗼𝗻 𝗮𝗺𝗼𝗿𝗲,
𝗩𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗔𝗹𝗯𝗮𝗻𝗼
𝗜𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗨𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗛𝗬𝗟 
𝗙𝗼𝗻𝗱𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗶 𝗙𝗶𝗯𝗿𝗼𝗟𝗼𝘃𝗲 𝗲 𝗱𝗶 𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗮

© 2025 Valerita Albano – Tutti i diritti riservati.
I contenuti di questo post (testi, immagini e grafiche) sono di proprietà dell’autrice.

Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

Lettera alla Fibromialgia

Immagine
Sei arrivata come fanno le cose vigliacche: in silenzio, senza volto, senza prove. Ti sei infilata nel mio corpo mentre nessuno guardava e hai iniziato a smontarmi pezzo per pezzo. Mi hai preso il corpo e lo hai reso inservibile. Ti sei sporcata del mio sangue perché è la mia vita che stai rubando giorno dopo giorno. È con il mio sangue che ti nutri, con le mie notti insonni, con i miei risvegli senza forza, con i miei sogni rimandati, con le parti di me che non ho potuto vivere. Mi hai rubato il diritto alla leggerezza. Mi hai insegnato che il riposo non riposa, che il sonno non salva, che ogni risveglio può essere una nuova sconfitta. Hai preso il mio tempo e lo hai trasformato in attesa. Attesa che passi. Attesa che migliori. Attesa di tornare quella di prima. Ma io quella di prima non ci torno. Perché mi hai cambiata. Mi hai spezzata. E mi spezzi ancora. Hai trasformato il mio corpo in una trappola. Un luogo inaffidabile. Un territorio che mi tradisce anche quando non faccio nulla....
Continua a leggere

La fibromialgia e le ferite dell’anima: un viaggio di guarigione.

Immagine
La fibromialgia, una condizione cronica che provoca dolore muscolare diffuso e affaticamento, è spesso accompagnata da un profondo impatto emotivo e psicologico. Molte persone che vivono con la fibromialgia si trovano a fare i conti con un senso di solitudine, frustrazione e inadeguatezza. Ma oltre alla sofferenza fisica, c'è un aspetto meno discusso ma altrettanto cruciale: le ferite invisibili dell'anima. Nel mio percorso "Dalla Brava Bambina alla Donna Libera", esploro le 5 ferite dell'anima e come ciascuna di esse possa influenzare la nostra vita quotidiana. Oggi voglio concentrarmi su come queste ferite possano essere collegate alla fibromialgia e come il processo di guarigione possa integrare corpo e anima. Le 5 ferite dell'anima e la fibromialgia Ferita del Rifiuto: Quando la persona si sente non amata, rifiutata o non accettata, spesso questo si riflette nella propria salute fisica. Il corpo può rispondere al rifiuto interno con tensioni muscolar...
Continua a leggere

Fibromialgia e intestino: la connessione tra disbiosi intestinale e dolore cronico

Immagine
Fibromialgia e intestino: la connessione tra disbiosi intestinale e dolore cronico Oggi vi vorrei parlare di Fibromialgia e disbiosi intestinale e capire insieme con voi se c’è correlazione e se curare l’intestino, può effettivamente aiutarci a stare meglio. C’è sempre tanta confusione per quello che riguarda l’alimentazione e a volte mi sembra di essere davanti al dilemma: è nato prima l’uovo o la gallina? Stessa cosa per la fibromialgia… è la fibromialgia che causa problemi intestinali o sono i problemi intestinali che sono una concausa della fibromialgia? Provo a fare chiarezza in primis per me stessa e poi magari per voi. Facciamo delle premesse, non si sa mai che quest’articolo sia letto anche da chi non sa cos'è la fibromialgia ma conosce qualcuno che ne soffre. La fibromialgia è una sindrome che colpisce circa 2 milioni di persone in Italia e anche se a livello mondiale è riconosciuta come malattia invalidante, nel nostro beneamato Paese non è ancora stata inserita nei Lea ...
Continua a leggere