Ci sono battaglie che consumano più energia del dolore stesso. Quando vivi con la fibromialgia, spesso non combatti solo con i sintomi. Combatti con il senso di colpa. Con il bisogno di spiegarti. Con la paura di essere fraintesa. Con il peso delle aspettative degli altri. E sai qual è una delle cose più stancanti? Provare a controllare ciò che non dipende da te. Cercare di convincere chi non vuole comprendere. Pretendere di essere capita da tutti. Sforzarti continuamente di apparire “forte”, “normale”, “produttiva”. Ma la verità è che non puoi controllare: • ciò che gli altri pensano • ciò che gli altri dicono • come gli altri reagiscono • il passato • tutto ciò che accadrà domani Puoi però scegliere come trattare te stessa. E questa scelta cambia tutto. Puoi scegliere di ascoltare il tuo corpo senza odiarlo. Di riposare senza sentirti sbagliata. Di dire “oggi non ce la faccio” senza vergogna. Di smettere di misurare il tuo valore in base a quanto riesci a fare. La crescita personale ...

La fibromialgia è sempre difficile da diagnosticare e richiede a volte un lungo iter di visite ed esami prima di arrivare alla diagnosi.  Per me ci sono voluti circa 2 anni per avere il nome di cosa mi stava facendo star male, ma ne soffrivo da almeno 30 anni. È stata una vera liberazione da una parte capire che non erano cose che mi stavo inventando, la parte più complicata è stato comprendere cosa fare poi per stare meglio senza imbottirmi di farmaci. Quali sono i sintomi più comuni di questa malattia? 🌀 Cefalee 🌀 Debolezza muscolare e dolori osteoarticolari  🌀 Stanchezza cronica   🌀 Colon irritabile 🌀 Mental fog e difficoltà di concentrazione e disturbi cognitivi  🌀 Formicolii e parestesie  🌀 Ansia e depressione 🌀 Disturbi del sonno  Questi possono essere alcuni dei sintomi più comuni di questa malattia, ma  𝗯𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗽𝗽𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗶𝘂' 𝗱𝗶 𝟭𝟬𝟬 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗯...