C'è stato un tempo in cui non ti sei accorta di smettere di vivere. Hai iniziato semplicemente a resistere. A dire sempre "va tutto bene". A mettere i bisogni degli altri davanti ai tuoi. A sorridere anche quando dentro ti stavi spegnendo. A convincerti che riposare fosse un lusso e chiedere aiuto una debolezza. Un giorno dopo l'altro. Un "ce la faccio" dopo l'altro. Finché il tuo corpo ha iniziato a chiedere ciò che tu continuavi a negargli. Non perché ti stesse tradendo. Ma perché stava cercando di proteggerti. La modalità sopravvivenza è una straordinaria strategia del nostro organismo. Quando viviamo troppo a lungo nello stress, nell'ipercontrollo, nel senso del dovere o nell'iperadattamento, il sistema nervoso può rimanere in uno stato di allerta persistente. È come se continuasse a percepire un pericolo, anche quando il pericolo non c'è più. Nella fibromialgia sappiamo che il sistema nervoso può diventare più sensibile agli stimoli e co...